【材料】
・白ごはん　・・・　2膳程
・プチトマト　・・・　7～8個位
・茄子　・・・　1本
・ズッキーニ　・・・　1/3本
・じゃがいも　・・・　2～3個
・オリーブオイル　・・・　適量
・ミートソース　・・・　牛ミンチ、ケチャップ、バター、たまねぎ、ウスターソース、トマトジュース、コンソメ・塩こしょう（少々）
・ホワイトソース　・・・　小麦粉、牛乳、バター　（※　今回は市販のものを使用）
・カレー塩　・・・　適量（お茶碗1膳に対して1g程度）
・とろけるチーズ　・・・　適量
【作り方】
①プチトマトのヘタを取り、半分に切る。
茄子とズッキーニ、じゃがいもをスライスし、じゃがいもはレンジで少しチンしておく。
②フライパンにオリーブオイルをひき、じゃがいも・茄子・ズッキーニを少し焦げ目がつく程度に焼く。
（時間短縮で焼かなくてもOKですが焼いたほうが、野菜がしんなりして美味しいです）
③２で使ったフライパンにバターをひき、たまねぎ、牛ミンチ、ケチャップ、ソース、トマトジュースを入れ
塩こしょうで味付けし、ミートソースを作る。
④白ごはんをカレー塩で炒める。
⑤1～4を作っている間に、オーブンを温めておく。
耐熱皿にバターを塗っておく。
⑥耐熱皿に炒めたごはんを入れ、ミートソースを全体にかける。
その上に仕込んでおいた野菜を置いていく。
⑦ホワイトソースをまんべんなくかけ、チーズを全体にまぶし、オーブンで20分程度
焼けば出来上がりです。
クリーミィドリアの完成です
オーブンレンジがなくても、オーブントースターでも簡単に作れます。
カレー塩は少し濃いめの味付けにしておくほうが良いかと思います。